會駝背，脊椎或關節變形，行動能力受限甚至長期臥床無法行動。此外，發生骨折後常會因長期臥床，易併發生肺炎，褥瘡，靜脈炎而引起死亡。
三、為什麼會引起骨質疏鬆症？
骨骼是由磷酸鈣等礦物質的微小晶體和骨基質所構成，磷酸鈣使骨骼具有強度，而其中之膠原蛋白則使骨骼具有彈性，正常的骨骼代謝包括骨骼吸收和骨骼形成兩個過程，人一生中有不同時期的骨骼代謝調節階段，如在成長期，骨骼形成速度大於骨骼吸收速度，則骨骼質量會增加，在20~30歲時全身骨質量可達最高值，而後隨年紀增大或由於其他疾病因素，骨骼吸收速度會逐漸超過骨骼形成速度，因而使骨骼流失，久而久之，即發生骨質疏鬆現象。
四、那些人比較容易發生骨質疏鬆症？
最容易發生骨質疏鬆症包括有：更年期停經或卵巢切除等婦人，主要與雌激素合成量突然減少有關，體內破骨細胞活性增強。七十歲以上之女性或八十歲以上之男性乃體內造骨細胞活性減弱，結果合成骨量減少。若營養不均衡，維生素缺乏或平時鈣攝取量較少者如素食或不喝牛奶，缺乏戶外運動，長期坐辦公室或生活緊張壓力大的人，抽煙，喝酒或常喝大量咖啡者，也有因遺傳因素、種族差異，內分泌疾病，長期臥床病人，胃切除，洗腎病人，肝臟病，重金屬污染，長期服用如類固醇、利尿劑、制酸劑、抗痙攣藥、甲狀腺劑藥物者。皆比較容易造成骨質疏鬆症。
五、中醫對骨質疏鬆症的看法
骨質疏鬆症與中醫的「骨痿」相類似，認為是氣血不足，長期過度勞動．或大病後，引起腎精虧損使骨枯髓減所致，它的病理機轉主要與腎虛有關，因為中醫講腎主骨，腎虛則骨不壯，筋不強，所以骨質疏鬆症容易骨折，另外，腰為腎之府，腎虛則腰痛，而骨質疏鬆症的臨床症狀以腰痛為主，所以病因也與腎虛有關
六、骨質疏鬆症的治療
中西醫學理論雖然不同，但對治療皆有不錯之效果，可以互相配合應用。常用的西藥有：維生素D、鈣片、雌性素、抑鈣激素等，至於中醫的治療多由補腎著手，常用的藥物有：熟地、山萸肉、何首烏、枸杞子、龜板、杜仲、巴戟天、淫羊藿、山藥、胡桃肉、准牛膝、鹿角膠等，紫河車、覆盆子，常用的中藥方劑有：
加味青娥丸、龜鹿二仙膠等。此外，也可併用針灸及食療，運動，方法來增強骨骼健康，但無論是使用那一種治療，請先與醫師討論後再選用，均勿擅自購買服用，以免發生副作用。
七、中醫食療
黑豆排骨湯： 黑豆半斤、尾冬骨半斤，煮熟後服用。
芝麻丁香魚乾：丁香魚乾半斤、黑芝麻一兩、薑、蒜頭、糖、沙拉油。
百合蓮子湯：百合6克、乾蓮子6克、桂圓二顆、冰糖少許（為一次之食用量，可依此比率一次煮一鍋，再分多次食用）。
龜板碾碎為粉末，每次用5公克
，與當歸、芍藥、川芎、地黃各5公克混合，加水溫熱，一日分三次服用。
八、骨折的防範
骨質疏鬆症者在下列各種場所都比較會發生跌倒而引起骨折，特別注意：浴室、廚房、樓梯、廁所、光滑打臘的地板；出口不平的地面，光線不夠明亮的場所，積水或天雨路滑的地面，有障礙物的地方于以排除，改換家具的位置，使生活空間動線流暢。在積極方面，尤須從運動與營養二方面著手，茲分述如下：
- 運動：運動對骨骼有益，會增加骨骼受力並增加骨骼血流量，使骨骼營養良好，並且變粗變大，運動以安全為上，且不可過度，最合適的運動量是使心跳數增加到且血壓不可過度增加，可採用背部運動以增加腹肌與背肌的力量，或是四肢運動如步行、散步、游泳、騎自行車等。
- 營養：鈣與骨骼關係非常密切，年輕時多增加鈣質的攝取以增加骨本，日後有需要即可應用，較可能達到正常的鈣平衡，此外戶外活動讓陽光對身體的照射對體內維生素自體的合成與應用有良好的效果，維生素的攝取對骨骼保健也很重要，總之可依照醫師與營養師的指示進行各種食物中鈣質，維生素的攝取。
